“好，第三步，收式。两手合抱于丹田，右手在下，默静一会。最后提肛收腹，两手下按，让气机收回丹田，这样就完成收功。”
慕凌玄停下示范，在一旁看着正在调整动作的明清舞，嘴里并讲解着要点。
明清舞跟着慕凌玄的节令重新再站了一遍，这一遍就比刚才站得就很好了。她有什么错误就立马被慕凌玄纠正，所以很快就站得十分到位，这也显示出了明清舞不俗的天资。
慕凌玄会心地点了点头，再道：“头正、目正、脊直、神庄、气静；恭、慎、意、切、和。始终要记着，松静自然，虚领挺拔、曲折玲珑、浑圆一体。不要刻意呼吸，不要刻意用意念去控制内力的流转方向，这个是和其他内功法门全然不同的。‘神动、意动、力量动。劲断意不断，意断神犹连。形不动意不停，精气血如汪洋海，波浪鼓横流，回旋势不停。神动得自有象外，意存妙在无念中。宇宙万法浑如一，身骸空灵证大道’。这是浑圆导气归一桩的总纲，你得记牢了。”
“简单的说就是什么也不要想，也不要有任何的意念。”明清舞消化一会才道。
“对，就是这样。其他的内功讲究如何怎样打通各处经脉，因而创设出一大堆的内力行进游走路线，实则这根本不需要。清空你的杯子，方可再行倒满。空无以求全，我们必须保持空灵之心，无形无法，就像水一样。只要给道，只要有道，水就能流过，无使断绝。为什么？这是因为无。没有定式，就是最好的定式。没有意念，就是最好的意念。只有做到意念空洞，物我两忘，才能达到真正的静。有所谓‘有形则破体，无形则神象’，筋骨气血，不练自练，不养自养，人的本能才逐渐发达。”慕凌玄道。
明清舞静闭双眼，沉思着。慕凌玄没有去打扰，自己的这套桩功理论大开新意，任何接触它的人都难以立即消化，必须忘记以前学过的理念，也就是清空你的杯子才能重新倒满。
慕凌玄安静地注视着明清舞，就这样的注视着，仿佛天地万物里也就只有她一个人。
良久，明清舞才开眼。她走向慕凌玄，郑重一揖，说道：“这种武学思想前无古人，超凡脱尘，开放新奇，慕公子真乃百年难见的绝世奇才。清舞今日能学，真乃三生有幸。”
“明姑娘此言说重了，此乃真正的内家拳法之道，我也是因缘巧合才悟到的。”慕凌玄谦虚道。
两人又再度对武学进行了一番交流。时间过得很快，转眼就到了正午。
明清舞道：“我和柔儿要去杭州游玩，不如慕公子也一起去吧。”
慕凌玄是该不去的，毕竟有任务在身，但心里总觉得如果就此分别将会永远的失去什么，大脑也不做思考，直接脱口说道：“好。佳人相邀，盛情难却，怎敢辞？”
“太好了！那咱们出发喽！”李柔儿拍手欢叫道。
……
