7月10日上午曼联一线队全体球员纷纷告别家人入住位于卡灵顿训练基地内的红魔酒店，这是罗列上任以后推行的卡灵顿基地升级计划的一部分，在原来一线队球员临时宿舍的基础上，依据五星级豪华酒店标准升级改造而成，用于球队封闭训练阶段和比赛日赛前集合时，全体球员的入住，以减少和规避球迷活动对球队备战的干扰。</p>
按照主教练穆里尼奥的训练大纲，接下来的七天时间，曼联一线队将开启没有结束，请点击下一页继续阅读！</p>
不过，训练中也难免会有小插曲，斯科特·麦克托米奈在一次接球时，由于之前的体力消耗，没能很好地控制住球，球滚出了老远，他懊恼地拍了下大腿，嘴里嘟囔着：“哎呀，这都没接到！”但他丝毫没有犹豫，立刻加速去追球，继续完成训练，还不断给自己打气：“没事，再来一次，肯定能行！”就这样，大家在技术与耐力的双重考验下，努力完成着一组又一组的训练。</p>
当上午的所有训练项目都结束后，球员们一个个大汗淋漓，疲惫感如潮水般涌来，但大家心里都清楚，这只是新赛季备战的第一步。此时，俱乐部理疗中心安排的专业理疗师们早已在一旁等候多时，球员们有序地走进理疗室，躺在理疗床上，享受着专业的肌肉放松按摩。理疗师们手法娴熟，精准地按压着球员们紧绷的肌肉，从腿部到背部，从肩部到手臂，每一处肌肉都得到了悉心的关照，帮助他们缓解疲劳，减少肌肉酸痛的可能，让身体能尽快从高强度的训练中恢复过来。</p>
与此同时，数据分析中心负责人乔凡尼 - 塞拉带着他的团队，拿着各种专业的设备，开始对每一个球员的身体变化进行全面监测。他们先是为球员们测量心率、血压等基础数据，然后通过高科技的仪器分析球员们在训练过程中的体能消耗、肌肉疲劳程度以及各项生理指标的变化情况。乔凡尼 - 塞拉认真地记录着每一个数据，这些数据将成为后续调整训练计划、评估球员状态的重要依据，关乎着整个季前训练乃至新赛季的备战安排，所以容不得丝毫马虎。</p>
完成上午的训练和相关监测后，球员们来到了卡灵顿基地餐厅。餐厅为一线队精心准备了充足且营养均衡的餐品，旨在保证球员们能在训练后的30分钟内及时进食，为身体补充能量和营养，助力恢复。</p>
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