第131章 体能强化

：体能强化</p>

沐辰深知，在即将到来的战斗中，强大的体能是胜利的基础。因此，他制定了严格的体能训练计划，包括长跑、负重爬山等项目。</p>

每天清晨，当第一缕阳光还未完全照亮大地，营地中就响起了沐辰的集合哨声。队员们迅速从睡梦中醒来，穿上训练服，在沐辰的带领下开始了一天的高强度体能训练。</p>

长跑是体能训练的重要项目之一。队员们沿着崎岖的山路奔跑，脚下的石子和坑洼使他们的步伐变得更加艰难。沐辰跑在队伍的最前方，他的步伐坚定有力，为大家树立了榜样。</p>

“跟上！不要掉队！”沐辰大声呼喊着，鼓励着每一个队员。</p>

飞羽一开始还能跟上沐辰的节奏，但随着路程的增加，他的呼吸变得急促起来。“我不能放弃，我要坚持！”飞羽在心中给自己打气，努力调整着呼吸，继续奔跑。</p>

紫月平时擅长法术，体能相对较弱，但她咬紧牙关，不肯落后。汗水湿透了她的衣衫，头发也贴在了脸上，但她的眼神中充满了坚定。</p>

清风虽然剑术高超，但在长跑中也感受到了挑战。他不断地超越自己的极限，心中想着：“只有拥有强大的体能，我的剑术才能发挥出更大的威力。”</p>

而那些新加入的队员们，有的在途中想要放弃，但看到身边的队友都在坚持，他们也鼓起了勇气，继续前进。</p>

跑完长跑，紧接着就是负重爬山。队员们背着沉重的背包，向着山顶进发。山路陡峭，每迈出一步都需要付出巨大的努力。</p>

沐辰在前面带路，他一边攀爬，一边提醒大家注意安全。</p>

“注意脚下的石头，保持平衡！”</p>

飞羽的双腿像灌了铅一样沉重，但他看着山顶的目标，一步一步地向上攀登。</p>

紫月的体力已经接近极限，但她凭借着顽强的意志，紧紧跟在队伍中间。</p>