每次呼吸的时间要尽量延长，吸气时，仿佛要将周围的灵气全部吸入体内，那气息缓慢而悠长，如同一条清澈的溪流缓缓流淌。</p>
呼气时，气息均匀而稳定，如同微风轻轻拂过。整个过程就如同玄武龟在水中的呼吸一样，自然而和谐。”</p>
“其二，内息循环。当呼吸节奏稳定后，修炼者开始引导体内的灵力按照特定的路线进行循环。这个路线模仿玄武龟的身体结构，从丹田出发，那是灵力的源泉之地，宛如一汪深邃的清泉。</p>
灵力从丹田涌出，经过身体的各个穴位和经络。每一个穴位都像是一座小小的灯塔，指引着灵力的流向。经络则如同一条条隐秘的通道，灵力在其中缓缓流淌，滋养着身体的各个部位。</p>
最后，灵力又回到丹田，完成一次完美的循环。在这个循环的过程中，灵力会不断地滋养身体的各个部位，增强修炼者的体质和灵力储备。”</p>
“其三，龟息内敛。在战斗或面临危险时，修炼者可以迅速进入龟息内敛状态。此时，呼吸几乎停止，灵力全部收敛于丹田。</p>
身体的气息和能量波动降到最低，仿佛与周围的环境融为一体。这种状态下，修炼者可以躲避敌人的感知，如同隐藏在黑暗中的幽灵。</p>
同时，迅速恢复灵力，等待合适的时机进行反击，犹如一只潜伏在暗处的猎豹，随时准备发动致命一击。”</p>
“其四，龟寿延年。长期修炼龟息法的金丹期修士，生命力会得到极大的提升。你会感受到自己的身体如同被注入了一股神秘的力量，变得更加坚韧和充满活力。</p>
寿命也会相应延长，仿佛时间在你的身上放慢了脚步。修炼者的身体会逐渐具备玄武龟的一些特性，如坚韧的防御力，仿佛披上了一层坚固的铠甲，能够抵御各种攻击。</p>
强大的耐力，无论面对多么艰难的挑战，都能坚持不懈地战斗下去。还有适应环境的能力，如同玄武龟能够在各种恶劣的环境中生存，你也能在不同的环境中迅速调整自己，适应周围的变化。”</p>
旭坤静静地聆听着阁主的讲解，心中充满了震撼与期待。他仿佛看到了自己修炼《玄武龟息法》后的强大模样，眼神中闪烁着坚定的光芒，郑重地说道：“晚辈一定会将这门功法认真领悟，学有所成，不辜负阁主的期望。”</p>
喜欢云蒙宗请大家收藏：(20)云蒙宗。</p>
