横行诸天从听劝开始

第8章 《锻体法》

【劝说任务:跟随柱子修炼锻体法】</p>

【任务等级:3颗星】</p>

【任务目标:熟练演练出全部动作】</p>

【任务奖励:天赋技能‘悟性超凡’】</p>

【是否接受劝说:1098765432】</p>

“接受,我接受劝说意见。”</p>

【“叮,宿主接受劝说意见,请尽快完成任务。”】</p>

“看样子这套《锻体法》是真有效果的,不然系统不会采纳老王头的意见。”叶晨想道。</p>

“叶娃子不要小看这《锻体法》,你柱子叔就是一直修炼这个的,不然你以为他怎么会那么厉害,几十个精壮汉子近不了他的身。”</p>

“你要知道一件事,自身是一切的根本。”</p>

“你没有一个强大的体魄,你根本无法突破到下一层次无论是武还是道。”</p>

“叶娃子你要知道所谓锻体,其实可以细分为五个不同的层次和方面:炼皮、炼肉、炼筋、炼骨以及炼脏。</p>

首先是炼皮,这一步骤着重于锤炼人体的皮肤组织,也就是通常所说的皮膜。通过特殊的锻炼方法和技巧,可以逐渐强化皮膜的韧性与弹性,使得其能够承受更大的压力和冲击力。当全身的皮膜都被淬炼到极致时,就像是披上了一层坚不可摧的铠甲,具备了强大的防护能力。</p>

</p>

接下来是炼肉阶段,顾名思义,这个环节主要针对身体的肌肉群展开训练。通过高强度的力量训练和耐力练习,不断激发肌肉的潜能,并促使其变得越发强壮坚实。只有将全身的肌肉都淬炼至巅峰状态,才能为后续的修炼打下坚实的基础。</p>

然后进入到炼筋环节,这里的“筋”指代的是人体内部纵横交错的经络系统。要想让筋脉得到充分锻炼并提升其强度,则需要运用一些独特而有效的功法来引导内力流转其中。经过长时间坚持不懈地努力后,最终可实现全身经脉畅通无阻且坚韧无比的目标。</p>

至于炼骨部分则相对更为艰难困苦些——因为它要求对全身上下所有骨骼进行深度打磨加工处理!在此期间必须忍受住巨大痛苦折磨才行,但只要挺过去便能换来一副金刚不坏般坚硬牢固之躯壳!</p>

最后一个步骤便是炼脏,锤炼五脏六腑邪害不侵!”</p>

这五个方面可以同时进行修炼,也可以分开单独进行,这在《基础锻体法》里面都有体现,老王头生怕叶晨不愿意修炼把自己所知的都细细跟叶晨说了一遍。</p>

老王头的担忧反倒是多余的,叶晨看到系统里面的任务奖励栏就再也抑制不住自己的心情,根据自己穿越前的经验,无论是练武还是学道,都少不了悟性这一关,悟性好的一看就懂,悟性不好的看再多遍都是没用的。</p>

喜欢横行诸天从听劝开始请大家收藏:()横行诸天从听劝开始。</p>

人气小说推荐More+

成为三个孩子的后娘,我获得空间
成为三个孩子的后娘,我获得空间
21世纪的女佣兵,穿越到大夏,成为三个孩子的恶毒娘,带着孩子种田,创业,养家,终于奔小康,孩子他爹回来了,“老娘不干了!”三个小不点拉着她不撒手:“娘不走,爹走。”
帅帅的甜瓜
精灵开局被抛弃我当冠军不就是了
精灵开局被抛弃我当冠军不就是了
站在你面前的是—联盟总盟最高监察官、火箭队最高干部、精灵博士、联盟冠军—最强大的席沐璃大人是也!
红烧扑满
快穿之女配又被一见钟情了
快穿之女配又被一见钟情了
九尾狐桃夭看上了天界那位冷冰冰的上渊战神,桃夭最擅长媚术惑人,她用媚术夺走了上渊的元阳,下一秒上渊给了她一个废物系统将她丢进了小世界,她变成了小世界里那些怨气冲天的女配。桃夭本来只想安安静静完成任务早日回去,但事情的发展怎么越来越不对。死对头的未婚妻青梅竹马的总裁出轨了怎么办,没事,桃夭转手将他送进了监狱,顺手勾搭
默的野
逼宫!请父皇退位!
逼宫!请父皇退位!
本书不是一味的爽文,介意者慎入!!大昊建康二十一年,正是海晏升平,繁华似锦的盛世可是在这盛世下却潜藏着无形的危机于此同时,暗地里一场兵变在皇宫中悄然而至华清殿四皇子冲王楚偲背负双手,平淡的看向老皇帝:“请父皇退位”天下正式进入了楚偲的时代!
君林天下
开局被老朱绑架,我反手踹他大胯
开局被老朱绑架,我反手踹他大胯
不知何时觉醒了双穿门的顾渊,开局在家里捡了个朱元璋,本打算好心好意招待,结果转身被老朱绑到大明。夭寿啊,老子在家吹着空调唱着歌,随手喝着快乐水,谁要来你大明啊!姓朱的,吃我一脚奥特飞踢!某一天,家里又来个身穿冕服的帝王,不是,你们这些做皇帝的,怎么都喜欢绑人啊?你说你谁,老子管你是谁,吃我飞踢!
似风无途