“龙王，今天老夫给你改善一下伙食，今天咱不吃煎蛋了。”</p>
“十三爷，你说的是真的吗？”</p>
“没错，今天要给你的试炼是一个新的。”</p>
“哦？是什么新试炼？”</p>
十三爷没有多说话，直接将白羽给绑了起来，并倒吊在一个水缸之上。</p>
“十三爷，你把我绑起来干什么？”</p>
“龙王呀，虽然你的俯卧撑已经过关，但是俯卧撑只能锻炼你的臂力。我之所以让你只用三根手指或者两根手指来支撑你的身体，一方面是锻炼你的抗压力和你的臂力，还有你的指力。但是这个仰卧起坐，却可以锻炼你的腰部的力量。”</p>
“十三爷，做仰卧起坐，你也没必要把我给倒吊起来吧？”</p>
“龙王，我这个仰卧起坐和别人的仰卧起坐可不一样，你能不能坚持下来？都还两说。”</p>
“笑话，不就是仰卧起坐吗？即使没有来这里之前，我也经常做这种运动。”</p>
“哦？莫非龙王在来老夫这里之前做的仰卧起坐也是像这样把自己给倒吊起来？”</p>
“那倒是没有。”</p>
十三爷没有多说一句，而是直接扔给白羽两个小酒杯。</p>
“十三爷，你给我两个这么小的杯子干嘛？”</p>
“龙王，你看没看见你下方的那个大水缸？”</p>
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