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此时霍雨儿正艰难的做着俯卧撑，即便汗如雨下她也不敢有丝毫的停顿。
毕竟这可是叶文精心准备的训练套餐，可绝对不会放水。
并且叶文还打算给霍雨儿加加难度。
“姐姐好棒，姐姐加油！”
此时小雪儿正拍着粉嫩的小手掌坐在霍雨儿的背上不停的鼓励着。
为了顾及柔弱的小雪儿，霍雨儿现在可是一丝一毫都不敢分心。
“啊——！！！师父你是魔鬼吗？居然这样对我，可是小雪儿的鼓励我好兴奋啊，完全停不下来。”
见此情形叶文自得的笑了笑。
当人体存在极限的时候，只要让人体分泌对应的激素那么就可以大幅度削弱一个人的痛苦以及恐惧。
虽然这样子会让霍雨儿事后感觉格外的疲惫，但叶文是谁？随便拿点药就能补回来了，也因为这种高强度的地狱式训练霍雨儿此时的身体素质跟坐了火箭一样快速的增长着。
与霍雨儿一同锻炼的还有江楠楠，毕竟怎么说她也算是如今叶文的弟子。
不过跟霍雨儿这个原著之中能成为极限单兵的全面发展存在不同，叶文对于江楠楠是另外一套教程。
平庸的老师只会一视同仁的教学，而真正好的教学却是因材施教的。
江楠楠的武魂柔骨兔一身的功夫就在两条大长腿啊，不对，在一双腿上。
所以在六式的修行上，叶文首先让江楠楠修炼的就是瞬步岚脚以及月步这三样主要靠下半身的自创魂技。
虽然江楠楠是外院完)
