第262章 给留学生上课（三）

清晨的法。</p>

刘晓旭和赵仁然紧随其后，他们的动作同样协调一致，仿佛是三台精密的机器在同步运转。那些留学生刚开始学矮子步时，步伐总是显得有些踉跄，但经过这段时间的刻苦练习，他们的动作已经逐渐变得娴熟起来。</p>

“加油，艾瑞克，你的步伐再低一点儿，对，就是这样！”刘晓旭一边跑，一边耐心地纠正着留学生的动作。</p>

“谢谢刘老师，我会努力的！”名叫艾瑞克的留学生感激地回应着，同时更加认真地调整着自己的步伐。</p>

操场上的气氛热烈而融洽，大家虽然都跑得满头大汗，但脸上却洋溢着满足和喜悦的笑容。</p>

“好了，大家先停下来，休息一下，我们准备吃早餐去！”李虎停下脚步，喘了几口气，然后招呼大家休息。</p>

留学生们纷纷围拢过来，有的擦汗，有的喝水，有的则兴奋地交流着刚才跑步的心得。</p>

“李老师，我觉得矮子步真的很有趣，虽然刚开始学的时候很难，但现在我已经慢慢掌握要领了！”一个名叫丽莎的留学生兴奋地说道。</p>

“那是当然，矮子步可是咱们华夏武术的精髓之一，别看它动作简单，但里面蕴含的武术哲理可深了！”李虎笑着解释道。</p>

一行人说说笑笑地走向学院的食堂，他们的笑声和谈话声在清晨的校园里回荡，给宁静的校园增添了几分生机和活力。</p>

早餐时间，大家围坐在一起，品尝着食堂提供的各种美食。李虎、刘晓旭和赵仁然一边吃饭，一边聊着今天的教学计划。</p>

“今天咱们开始教太极拳吧，我觉得这些留学生已经掌握了蹲马步和少林长拳的基本要领，是时候让他们接触一下更高级的武术了！”李虎提议道。</p>

“好主意，太极拳确实很适合他们，这不仅仅是一种武术，更是一种养生之道。”刘晓旭点头赞同。</p>

“没错，太极拳的精髓在于以柔克刚，四两拨千斤，这对于提高留学生的身体素质和武术水平都有很大的帮助。”赵仁然补充道。</p>

吃完早餐，大家回到教室，开始了新的武术课程。李虎首先给留学生们讲解了太极拳的起源和基本原理，让他们对太极拳有了初步的了解。</p>

“太极拳起源于华夏的明末清初，是一种注重内外兼修、刚柔相济的武术。它不仅仅是一种拳法，更是一种哲学思想，强调以静制动、以柔克刚。”李虎娓娓道来，留学生们听得津津有味。</p>

接下来，李虎开始演示太极拳的基本动作。他的动作缓慢而流畅，每一个招式都蕴含着无穷的力量和美感。留学生们纷纷效仿，但刚开始时总是显得有些生硬和笨拙。</p>

“大家别急，太极拳讲究的是心静气和，你们要先放松身心，才能体会到太极拳的精髓。”李虎一边纠正着留学生的动作，一边耐心地解释道。</p>

刘晓旭和赵仁然也在一旁辅助指导，他们不时地走到留学生身后，轻轻地调整着他们的姿势和动作。</p>

“你的手臂再放松一点儿，对，就是这样。记住，太极拳的每一个动作都要用心去体会，去感受其中的力量和美感。”刘晓旭对一个留学生说道。</p>