《天地八极》的内容很多。
但其中最重要的，除了那门挖掘自身最大潜力的法门，那边便是八极拳了！
“自己对于自身力量的掌握，运用确实不算熟练。”
“这门八极拳来的很及时。”
《吞天噬地》主修内，是自己进步的根本。
而《天地八极》更全面。
可以很大程度上弥补李牧现在各方面的不足。
比如其中《八极拳》。
这对于李牧的实战能力将会有很大的提升。
只要熟练之后，应该便能加强对身体的掌控，打出更高的战斗力。
而第二页记录的那份特殊的秘法。
则是能挖掘身躯的潜力，让李牧的身躯根基更为深厚。
那些繁多的药方同样重要。
有配备修行的补药，还有伤药，淬炼身体的外服药……
“虽然没能得到那杆大枪，可这次的收获丝毫不逊色于上一次！”
李牧眸中闪过火热的神色。
他不再多想。
仔细的观看起脑海中《天地八极》中《八极拳》的部分。
八极拳，分为金刚八势，八极拳小架，六大开，大小劈挂掌……
其中金刚八式又称之为入门八势，八极拳小架更是一切的基础。
六大开为八极拳之绝技，意为先开门，后进招，凡与敌交手均不离此术。
六大开是顶、抱、单、提、挎、缠。
练六大开以三靠三合为要点招不离胯。
而劈挂掌严格意义上来说并不属于八极拳。
但八极拳是一门刚猛无比的贴身肉搏拳法。
但过刚易折。
而劈挂掌却是一门“柔拳”，擅长以中，远距离克敌制胜，讲究放长击远。
所以李文书将劈挂掌的部分精华融入了八极拳之中。
不过这需要八极拳练到高深之处再练劈挂掌。
届时，两者刚柔并济，力达四方，再无丝毫缺陷。
“难怪有八极加披挂，鬼神都害怕的说法。”
李牧眸中不禁闪过兴奋之色。
不过这些离他还有些远。
现在他更需要去练基本功！
“最基本的是《数息功》与《两仪桩》。”
一个是呼吸法，不仅仅是练拳，要融入到自己的日常生活之中。
另一个则是最基本的桩功，练下盘，练拳架。
“先试试数息功吧……”
李牧按照书中的内容进行尝试。
挺腰开胸，眼微闭，眼观鼻，鼻观口，口问心。
舌抵上腭随呼吸意守丹田，抛去一切杂念，一呼一吸为一数，缓吸深呼纳清吐浊……
或许是因为李牧已经是三级武者的原因，他很快便进入了状态之中。
呼吸变得绵长了起来，身体上的肌肉似乎都进入了放松的状态。
这种状态整个人都很放松。
很舒服。
“要一直保持在这种绵长呼吸的状态之中，在关键之时便以刚猛之势吐出凌厉之气。”
过了十多分钟，李牧觉得自己维持的差不多了。
便动了一下，顿时，数息功瞬间破了。
“果真没有那么简单……还需要维持在这种呼吸状态练桩，练拳。”
李牧轻轻吐出一口气。
放松，再次进入了数息功的状态之中。
数次尝试，李牧总算能做轻微活动中保持呼吸绵长了。
“接下来就是站桩了……”
李牧脑海中的书籍没有配图，只有文字。
但那带着拳意的文字比配图更有用！
那字里行间，仿佛是一道道有着生命的身影。
他们在李牧的面前做着完美的掩饰。
这样的照着做，对于李牧而言并没有太大的难度。
首先是一个类似马步的姿势。
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![姐姐好凶[七零]](/wap/nocover.jpg)