长生,从拳法开始

第65章 桩功的意义

说到最后,赵括将目光看向不远处正在试着踩双球的刘安,默然不语,目光有些深沉。 见赵括突然不说了,张令赶忙追问,“我安哥怎么了?” 赵括沉默了一会,接着才说出几个字,“他有些变态,不合乎常理!” “啊!” 张令闻言先是一惊,随即又朝他问道,“赵哥你也不知道原因嘛?” 赵括摇头,好笑的看着他,“我又不是你安哥,我怎么知道原因,不过。” “不过什么?” “不过应该和他练的几门内练法有关。” “内练法,是八段锦和易筋经吗?” 赵括点头,“他练的还不止这两门,还有两门睡功,嘶,四门顶尖内练内养之法,却都被他修成了,而且看起来造诣还不低。” 赵括一边感慨一边不停盯着不远处的刘安上下打量。 张令听到赵括的感慨,此时忍不住出声说道,“赵哥,那你有练内练法吗?” 赵括点了点头,“练过。” “是什么内练法啊,也是易筋经和八段锦吗?” 赵括点了点头,又摇了摇头。 张令看的疑惑不解,“什么?” “我练过八段锦,易筋经没有练过,不过我天赋有限,当初我师父带我上武当求法,由一个道门高人教导我,先后练了内丹术,大蟾气,八段锦。 前两门我都练不了,八段锦倒是可以,可进展缓慢,可能要二十年的光景才能有所成就。 二十年,这太漫长了,我要修拳法,其成就还会超过练这个八段锦,最后又给我弃了。 后面又学了一式混元桩,这混元桩算是我如今唯一在练的内练法了。” 张令听到赵括刚才所说的内丹术,大蟾气,八段锦这三门内练法,竟就只明白一个八段锦,这还是因为刘安有在练。 前两者他只在武侠小说里听过,只是不知道现实里的有多神奇,他甚至也想练一练,可听到赵括这等大高手都练不成,他又很有自知之明的打消了这个念头。 后来听到混元桩,想起之前曾看赵括站过的那个桩,他第一次见的时候就觉的很不一般,那个时候还问过刘安,刘安就曾告诉过他那是混元桩。 此刻见赵括主动提起,他就来了兴趣,开口问道,“就是你每次练拳之前站的那个桩吗?” 赵括点了点头。 张令见状又问道,“那个混元桩难练吗?” 赵括收回目光,笑看向他,“怎么,你想学?” 张令也没有犹豫,点了点头,“我想学内练法,但是安哥练的八段锦就连你都很难有所成就,我就更不要说了,如果你的混元桩不难练的话我想试一试。” 赵括闻言哈哈一笑,随即点头到,“你想学自然可以,不过练一门功法难不难,天赋只是一方面。” 张令闻言接过话,“还要看自己的努力是吗?” 赵括摇头,“努力算不了什么,除了天赋还要看缘法。” 张令闻言一愣,他还是第一次听到这种说法,“缘法?” 赵括点头,随即说到,”缘法这个东西很难说,比运气更加的虚无缥缈,可比运气还要重要的多。 我先教你混元桩,你先练几天,看看怎么样。” 张令闻言点头,“谢谢赵哥。” 赵括摆了摆手,“能练成再说吧!” 混元桩,这是脱胎于道家正统养生法门的一式拳法桩功。 这门桩功养神壮气,虽门桩功,实是一门真正的内练之法,名气虽然没有八段锦易筋经这些顶尖内练法大,但是真正练成了,劲贯周身,神意相合,浑身上下混元如一,是可以直通化劲的法门。 赵括能把明劲练到双手双腿和后背,又能把暗劲练到双手和后背,这里面就都有混元桩的帮忙。 而除了劲贯周身之外,这门桩法还可以内养神气,缓解疲劳。 练的拳法使身体会受到劳损,有些劳损微乎其微,甚至不会引起你的注意,但是若长久下去这些微乎其微的劳损必会给身体带来隐患,此时若修这门桩功就会化解这些劳损,这就是一练一养。 当然,这种功效倒也不是混元桩独有的,夏国许多拳法传承久远,甚至有很多内家真意都是出自佛道两家的养生之法,自然都会考虑到养生。 因此,一门真正的拳法不可能只有练,还要有养,而其中桩功,就是很多拳法对于养的一种体现。 混元桩的内养神气,缓解疲劳,这就是很多桩功都有的效果,无非就是强弱有别。 就如刘安和张令两人练的白猿桩,这个桩主练的是劲,可若得了精髓且到了一个高深的境界,使心神沉浸到了体内,感受体内劲力的流转,就像一个人处在自然之中观山看水,体悟那种自然流转的意境,使心神得到满足和平和,这就是养神。 而劲力流转于体内,带动气血,滋养全身,这,就是养身。 每种桩功都各有特色,但是殊途同归,混元桩虽然脱胎于道家正统养生法,可是白猿桩传承超两千年之久,渊远流长,出自先秦时期,其意更为古老与高深。 只是张令终究天赋有限,虽然在刘安的帮助下领悟到了白猿桩的练劲,可却还不能做到更进一步,练神与练身。 赵括通晓这些,可是他却没有说,一个是混元桩很高,一入门就可以练劲练神练身,不需要像白猿桩这样循序渐进,还有一个就是想看看张令有没有这个缘法,若真练成了,对他也不是坏事。 …… 刘安脚踩双球,经过多次尝试,他倒也可以做到安稳立在这两个圆球之上了,只是还难以移动。 他将明劲练到了双脚,使得双脚也可以灵活发劲,但是现在一脚一个,就不止是涉及到了双脚,还涉及到了整个双腿。 就站着不动还好,他可以通过脚掌的细微发劲来抵消掉圆球因为受力而要滑出去的力,但是一动情况就要复杂很多了,脚底下的圆球很容易就失去控制然后从脚底滑走。

人气小说推荐More+

官痞
官痞
官场本就是江湖,不同在于一个在草莽,一个在庙堂,一个刀光剑影,一个权谋论道。 秦川,一个奔走仕途的卒子,他并不迷恋权力,却又必须不惜一切代价借机上位,因为他身上背负着沉重的使命。
佚名
姐姐好凶[七零]
姐姐好凶[七零]
叱咤风云的港城大亨梁大龙,面临后继无人的困局,意外得知,他在大陆尚有一个外孙女。*顶尖间谍梁可风,穿成70年代来港寻父的孤女。可惜父亲续娶,亲爸变后爸。继弟继妹对她百般刁难,父亲继母甚至企图把她卖了,让傻子亲戚来爬她的床…懂唇语的梁可风洞悉一切,她磨刀霍霍给他们送去大礼:有人捂着被剁掉的手指,自首进了警署;有人被割掉宝贝,送进了医院;吓尿的继弟继妹在哀嚎声
四单铺
九零蜜宠:木系大佬逆袭搞钱日常
九零蜜宠:木系大佬逆袭搞钱日常
姜暖在十六岁那年死了,重生到了末世,又自爆后回到了第一世。夏暖发现自己木系异能和异能宠物也跟着自己穿越过来了。很好,扭转一家人的命运的命运就靠你们了。第一:阻止爸妈和舅舅换房子。第二:努力提升自己,让自己和家人站到更高的地位。第三:揭露私人医院为有钱人偷取他人器官的事实。第四:干翻富家女一家为了自己一家人报仇。某人:小丫头,你是不是还忘了一件事情。夏暖:啥
柠檬糖
女主她有八百个心眼[九零]
女主她有八百个心眼[九零]
楼小乔腰细腿长,杏眼桃腮,是个名副其实的大美人。一觉醒来,她穿成年代文里面的苦逼原配,为了拿到孩子抚养权能净身出户的伟大妈妈。前夫出轨后不仅嫌她丑,还嫌她俗,逼着她为了孩子净身出户。看着即将签字的离婚协议,楼小乔很大度的改口:“我是一个很庸俗的人,既然你那么喜欢孩子,我也不好同你争,孩子们都给你,我只要那些旧房子和存款,请你们一定要白头到老哦。”前夫:……
溜溜猪
缘来还是你
缘来还是你
在分手后地五年,温妍与顾墨琛再次相遇。彼时,她是产科主治医生,而他却是产妇家属。 她本以为这只是自己平静生活中的一个小插曲,却不知在把她拉下公交车的那一刻起,顾墨琛便没有再一次放手的打算。 重逢就像是一场甘霖,使得沉寂多年的爱意肆意生长,一发不可收拾。
仙女有点胖