杨雪莉的厨艺有很大的进步，几个菜都做的很不错。</p>
饭后，封元青拿出两颗长生不老丹，让杨雪莉和英子两人服下。</p>
这是在伏王墓签到获得的奖励。</p>
这个世界，无数人所追求的，就是这长生不老。</p>
这颗丹药，就能够轻松做到。</p>
出自电视剧版的《神话》世界，不过，是系统的改良优化版。</p>
已经没有了原先非常依赖天星的的弊端，一旦天星物质失去了，就会瞬间失去长生不老。</p>
优化后，丹药能够长生不老，但是寿命长度却减少到了两千年，仍旧可以保持容颜不老，永葆青春。</p>
虽然不是真正的长生，但是对于两人来说，已经足够了。</p>
封元青有足够的资源和实力，两千年的时间，足够让她们修仙有成，真正的长生不老。</p>
封元青并没有跟两女直接说明。</p>
只说这是可以延长寿命，并且可以永葆青春，容颜不老的丹药。</p>
两女就非常开心的服下了，也没有去问是从哪里得到的。</p>
之后，又督促着英子修炼起来。</p>
英子的天赋，还是不错的，再加上封元青的大量丹药供应，进步飞快。</p>
此时，她的体质、气血、力量，都有了非常大的进步。</p>
等闲十个壮小伙，都近不了身。</p>
身体中的精气神，都蕴养的非常旺盛。</p>
接下来，可以开始往练气修行上转了。</p>
练武，主要是动功，由外及内，锻炼的是肉身体魄。</p>
虽然练气修仙，主要练的是气。</p>
但首先要有一个好身体，才能够在炼精化气的道路上稳步前进。</p>
随着天地灵气的逐渐复苏，浓郁起来。</p>
一些天资足够的人，可以引气入体，直接跳过炼体这一步。</p>
但是这样的话，根基就会弱一些。</p>
精气神无法齐头并进，相比起来，就会差一些。</p>
见英子此时练武已经把躯体练到了此种地步，封元青便直接让英子转修练气了。</p>
没有必要在炼体上花太多功夫。</p>
用资源就可以堆上去了。</p>
封元青将英子带到地下静室中，开启了聚灵阵。</p>
并传授了《羽化飞升经》的练气和筑基两篇功法给她。</p>
引导者英子进行第一步，炼精化气。</p>
在封元青的帮助下，很快，就产生了气感，并且成功的将气血转化为内力。</p>
之后，又引气入体，混合体内内力，形成真气法力。</p>
并且在体内运行周天。</p>
经过炼体这一步的人，体内的经脉，经过气血的冲刷，强化，十二正经和奇经八脉，都是在不同程度上打开了的。</p>
在封元青的帮助下，英子体内的主要经脉，很快就全部冲开了。</p>
形成了小周天循环。</p>
剩下的一些细小经脉，就需要花时间慢慢冲开了，最后形成大周天循环，囊括全身穴位。</p>
然后封元青就离开了，留下英子独自在静室里打坐修炼，巩固修为。</p>
福利jpg</p>
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