苏柒被拍的一个激灵，呵不就是手嘛，自己的手现在也很好看的！
话说，傅斯寒修炼排除杂质之后，皮肤真的白皙了不少哎。
内心的想法一闪而过，苏柒专心的跟着傅斯寒调整着自己动作的角度和力道。
一点一点的调整，虽说只有几个基础动作，但是当苏柒基本上能够没有差错的练习一遍的时候，天色基本上也已经黑沉沉的了。
揉了揉酸疼的胳膊和腿，苏柒觉得上面的肌肉都在发颤。
出得汗更是已经快把薄薄的运动衣给浸湿了。
随手掐了一个清洁的法诀，身上和衣服上倒是一瞬间都干爽了，但是苏柒还是觉得有些怪怪的。
回到房间里面进入空间，在淋浴间里舒舒服服的洗了一个热水澡，苏柒这才觉得身上有些难受的感觉消散开来。
拖着已经快废了的身体开始在蒲团上打坐。
只是吸收进体内的灵气率先开始修复酸疼的肌肉。
一遍遍的冲刷，用灵力舒缓着，身上的酸疼的感觉也在一点点的消散开来。
身上难受的感觉全部消散之后，苏柒惊喜的发现，自己体内吸收灵气的速度好像变快了一点。
苏柒仔仔细细的探查着体内的灵气，发现这并不是自己的错觉，灵气吸收的速度的确快上了一点，不过是微不可察的那种。
但是这也足以让人激动了。
要知道，吸收灵气的速度就代表着这个人的修炼速度，能加快灵气的吸收速度，不知道是多少人梦寐以求的事情。
思索片刻，苏柒觉得应该是因为自己的体质有些跟不上自己的修炼。
要知道她的额灵气吸收速度和修炼速度可以说是修士中的佼佼者，但也正是如此，腥这种天才，修炼的时候还要加上锻体。
就是体修修炼时的那种锻体。
但是并不是说要跟体修一样，完完整整的锻体，而是让自己的体质赶的上自己的修为。
而不是变成一个脆皮的远攻。
这样明显的破绽自是要扼杀在摇篮里。
想明白了这一点，苏柒顿时有些坐不住了。
体内的灵气之前并没有消耗多少，坐在蒲团上修炼完全是为了缓解身上肌肉的酸疼。
现在既然身体已经不难受了，苏柒拎着灵剑，在空间里面又开始一招一式的挥舞着最基本的剑法。
就这样累了打坐，打坐完继续练，仿佛自虐一样的做法，却让苏柒扎扎实实的体会到了其中的好处。
空间外的时间快要天亮了，苏柒神采奕奕的喊上傅斯寒，站在自家院子里面开始挥剑。
生龙活虎的样子完全不像昨天基本上要了半条命的样子。
傅斯寒看到苏柒的动作越来越标准，进步的速度让他也有些心惊。
顿时不再胡思乱想，沉下心来开始一招一式的练剑。
······
别墅里的日子就这样一天一天的过去。
每天的事情也很单一，修炼，挥剑，加上干饭。
苏柒自己忙着进步的时候，也没忘记。
用第五层里面的炼器材料，给炼制了一个大型的跑轮。
没什么技术含量，更像末世前的那种动物跑轮。
不过这个能放大缩小，更适合的体型罢了。
这下可好，院子里累瘫的小群体里又加上了一只呼哧呼哧直喘粗气的。
