生活不在别处当下即是全部

一个小时过去了他把所有关于幸福快乐如何实现起来这些方法全部写完之后他回到座位上继续发着呆。

三个小时过去了他拿出纸和笔开始不停地写着关于幸福快乐如何实现起来这些方法。最后这个年轻人写完了自己所有关于幸福快乐如何实现起来这些方法之后他发现自己已经不再是一个不幸福快乐的人了。因为他觉得自己已经找到了一种方法来让自己变得幸福快乐起来，这种方法就是：把自己所有注意力放在当下这一刻所发生的事情上时所产生出来的结果就是幸福快乐。

这个故事很简短但却很能说明问题。如果我们一直把注意力放在那些不能改变和影响我们幸福感和快乐程度方面时所产生出来的结果上时，那么我们是永远不会拥有真正意义上的幸福快乐的。

我们总是喜欢去憧憬一些不可能发生或者改变不了的事情，这其实是非常愚蠢和危险的想法。

因为你在憧憬那些你永远不可能拥有的东西时，你就已经把自己的注意力分散开了。

我们总是会在经历过一些事情之后才会懂得如何去做一些事情，可是在那之前我们却总是会对一些事情感到无能为力。可是当我们把注意力全部放在当下这一刻所发生的事情上时，那么我们就是在用一种最简单的方式去体验着生活，也是最容易让自己变得更加幸福快乐的一种方式。