这大哥心脏病，纯纯是因为胖的。之前不知道听那个傻逼说的锻炼瘦下来心脏就好了，大哥直接办了健身卡，找了个女私教。</p>
好家伙， 锻炼没两下，一头扎在私教怀里，把私教都吓哭了，嗷嗷喊着我真没寻思大哥这么脆弱啊，拉了两下就死了啊。。。。</p>
后来送了医院，好家伙，这才知道大哥有心脏病。</p>
大哥属于那种突然胖的那种，一年胖了四十多斤，走路不光喘了，还老是失眠烦躁，心慌气短，一般吨位大的人基本这样。</p>
特别对于这种骤胖的，内脏负担一下子大了起来，身体能好才怪了。</p>
对于这种状况，千万别再想着直接去锻炼，有些人能承受了，有些人体质差点儿，真能死健身房里。</p>
锻炼减肥也得看你有没有病，而且得科学健身，找个明白的私教，别瞎整，整不好前一天你走了，当天夜里人家关门跑路了，那不是把别的锻炼的给坑了么。</p>
现在不圈钱跑路的健身房太少了，且行且珍惜吧。</p>
大哥现在瘦了不少，十个胖子九个湿，肥肉一多吧，还容易年龄逆生长，从十六直接成十二了，女朋友指定不会乐意。</p>
大哥就属于湿热型的，陈默给看的病，开的药，吃了一个月，大哥就瘦了一圈儿，气色也好了不少。</p>
“快进屋。”</p>
现在的大哥基本上已经差不多一百五左右了，之前找陈默的时候，大概二百一十多斤，脸上都胖出窝窝了。</p>
等大哥坐下以后，陈默给大哥号了号脉，不错，现在肥胖出现的并发症已经没有了，而且大哥现在状态特别好，壮硕了不少。</p>
精气神儿这东西是能看出来的，你要是看一个人精气神儿怎么样，一是气色，其余的就是眼睛和姿态。</p>
精气神越差，眼睛越没神。</p>
“恢复的挺好，可以断药了。”</p>
大哥一脸激动的说道：“我真太感谢你了陈大夫，我现在不光是气色好了，你看。”</p>
大哥一面说着，一面把身上的衣服脱了，吓了陈默一跳。</p>
大白天的，感谢就感谢呗，脱衣服干啥呢你说。</p>
大哥两只手一交叉，身上穿着的紧身衣突然鼓胀了起来，好家伙，该说不说，轮廓还挺不错，有点儿那味儿了。</p>
大哥一脸得意的说道：“咋样，我这阵儿锻炼的，身上肌肉梆梆的！”</p>
陈默咧开嘴笑了笑，之前调整了一段儿时间以后，陈默就给大哥定了运动量，先是慢跑，然后适应了以后，再走健身的路子。</p>
有些人容易走进误区，你胖或者体质不好，锻炼固然能让你身体好一点儿，前提是你得在身体合理承受范围之内。</p>
要是你体格子差，越锻炼越完犊子，那是给身体造成负担，反而会起到反作用。</p>
“挺好挺好。”</p>
大哥凑过来说道：“那啥，我和那个健身教练好上了。”</p>
“好家伙，不错啊，恭喜恭喜。”</p>
“那啥，就是有点儿力不从心，你看我现在，能喝药不？”</p>
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