沈柒月笑眯着眼说。
“好，那咱们先去做早饭吧。”
沈母听到沈柒月的话虽然激动，但是也不着急，还是先将早饭做出来给大家吃先。
是的，她们还是需要吃饭的，虽然修仙者不食凡物最好，但是她们还没有到辟谷的修为，不用吃喝也不会感觉饿，而且也没有辟谷丹食用，因此她们还是需要靠吃饭来维持。
不过就算是吃饭也不会有任何影响，因为沈柒月在家里的食用水里放了一滴浓缩的灵泉水，用来做饭吃对修仙者是最好不过了，不仅不会因为吃凡人的食物而产生垃圾在体内，反而灵泉水做出来的吃食吃下去还能吸收到灵气，对修为有所帮助。
“爹，娘，你们去大厅等我就行，我一会将早饭送过去。”
沈柒月拉着沈父沈母两人，直接让他们去等着。
她自己去做早饭，正好她想试试全部用空间种出来的灵菜来做饭，看看对她们修仙者有没有效果，如果有，之后她打算将家里的饭菜全部用上空间里的，她也准备尝试着做灵食药膳，吃了能让人提升修为的那种。
这还是沈柒月在空间里找到的灵药膳食谱发现的，她才知道，原来吃含灵气的食物也能吸收到灵气，有助修炼。
来到厨房，沈柒月从空间里拿出摘好的菜，简单的清洗干净后，利落的烧锅开炒。
早上她就简单炒两个小菜，煮些粥对付着先。
用完早饭，沈柒月将适合沈父沈母的功法给他们之后，二人的神情激动不已，颤抖的接过来之后，便急急忙忙跑回屋去了。
沈柒月还没来得及反应过来，就已经不见他们的人影了。
她好笑的摇了摇头。
今天她也不打算出门了，昨天刚得了混沌幽莲，今日她也要巩固巩固一下修为，同时在空间里研究一下药膳。
进入空间，沈柒月直接到练功房打坐修炼。
两刻钟后……
呼～
沈柒月长吁一口浊气出来，感受到丹田里的力量变得十分充盈，她的修为又稳固了些。
起身收拾了一下之后，沈柒月到空间的菜园子里逛了起来，看着种类比较少的蔬菜，她觉得还得再买些种子才成。
到时候将菜园子围起来，划分成一个独立的部分，这样就方便打理了。
沈柒月想了想，转身进屋去找那本上次被她翻出来的药膳食谱，她好像记得被她拿来塞在床尾了，那天正好无事，拿来翻看着的，谁知后面出去让她随手丢在床上了。
把被子扯开，沈柒月这才见到那本书，她拿起来翻开，第一页就是一道简单的姜糖苏叶饮。
这姜糖苏叶饮跟女儿家月事期间所喝的红糖水差不多，只不过这款姜糖苏叶饮可以温经解表散寒，温通经络，散除寒气，养血和胃。
这对于受凉受风后怕冷的人有很好的效果。
沈柒月一看就知道这款饮品是最适合女孩子的了，特别是冬日的时候，那肯定大受欢迎。
不过现在天气逐渐转热，有什么样的饮品合适呢……还是药膳类的……
沈柒月仔细想了想，突然灵光一闪，酸梅汤！
上辈子在现代时突然刮起一股去中药店里抓酸梅汤的风，她当时也跟风去抓过一副来喝，还别说，那味道比奶茶店的还好喝，不仅生津止渴，还能解暑热，妥妥的夏日饮品王啊！
